The Children's Meditations in My Heart

Author: Gitte Winter Graugaard

Publisher: N.A

ISBN: 9781973137573

Category: Juvenile Fiction

Page: 80

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Thousands of families love reading "The Children's meditations: In my heart" at bedtime. Children today sleep one hour less than we did 25 years ago. It might be the same in your country? We need to teach our children to handle their thoughts and get enough sleep.The meditations in this book help the kids move their focus away from their many thoughts that often keep them awake, and down into their bodies.When the busy brain gets less attention, and the tired body gets more, the children fall asleep. They are tired and they need sleep to grow, to develop, and to be happy. As parents, we give our children and their friends an important gift by making sure our children get enough sleep. And what better way than with a heart full of love... Benefits: Your child finds inner peace. Your child falls quickly and easily asleep with his/her heart full of love. You will have a wonderful time together and create a loving language full of symbols of love. Your child learns about self-love. Your child learns to tackle everyday challenges with love. Your child learns about empathy, love, cohesion and gratitude. You fill your own heart with love at the same time.We truly believe that the world needs these stories of love and that we can make the world a better place, if we teach our children how to feel at home in their bodies and understand that the most beautiful love grows inside them.
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Stillsitzen wie ein Frosch

Kinderleichte Meditationen für Groß und Klein

Author: Eline Snel

Publisher: N.A

ISBN: 9783442220281

Category:

Page: 139

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Übungen aus dem Gedankengut der Achtsamkeitsbewegung für 5- bis 12-jährige Schüler zum Umgang mit Konzentrations- und Schlafstörungen sowie zur Entspannung und zum Ausgleich des Gefühlshaushalts. Kernübungen finden sich auf beigelegter CD.
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Das kleine Kaninchen, das so gerne einschlafen möchte

Die ideale Einschlafhilfe für Ihr Kind

Author: Carl-Johan Forssén Ehrlin

Publisher: Mosaik Verlag

ISBN: 364118956X

Category: Family & Relationships

Page: 32

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Das kleine Kaninchen, das Ihr Kind ins Reich der Träume entführt ... Will Ihr Kind oft nicht zu Bett gehen? Oder kann nicht einschlafen? Die Geschichte von Konrad Kaninchen und seiner Reise zum Schlafzauberer ist die Lösung. Sie lädt zum Vorlesen ein und führt Ihr Kind schnell zu angenehmer Entspannung und in tiefen Schlaf. Die vom Autor entwickelte Methode basiert auf Techniken des Autogenen Trainings sowie Neurolinguistischen Programmierens und wird von Psychologen und Therapeuten auf der ganzen Welt empfohlen. Machen Sie aus dem Zubettgehen Ihres Kindes ein sorgenfreies und unkompliziertes Ritual.
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Das Denken von Kindern

Author: Robert S. Siegler

Publisher: Walter de Gruyter GmbH & Co KG

ISBN: 3486806424

Category: Psychology

Page: 560

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Bis in die jüngste Vergangenheit blieb uns der Zugang zu vielen der interessanten Aspekte des Denkens von Kindern verwehrt. Philosophen haben sich Jahrhunderte lang darum gestritten, ob Säuglinge die Welt als "strahlendes und dröhnendes Durcheinander" sehen oder ganz ähnlich wie ältere Kinder und Erwachsene. Erst mit der Entwicklung aufschlußreicher experimenteller Methoden in den vergangenen Jahren wurde die Antwort deutlich. Sogar Neugeborene sehen bestimmte Aspekte der Welt recht klar und mit 6 Monaten ähnelt die Wahrnehmung von Säuglingen der von Erwachsenen. Dies und andere Erkenntnisse über das Denken von Kindern sind Gegenstand dieses Buches.
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Baby Buddhas

A Guide for Teaching Meditation to Children

Author: Lisa Desmond

Publisher: Andrews McMeel Publishing

ISBN: 0740746898

Category: Family & Relationships

Page: 144

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Baby Buddhas: A Guide for Teaching Meditation to Children is the first book to show parents and educators how to teach meditation to preschool-age children. Through irresistible photos and easy-to-follow text, Lisa Desmond clearly explains her copyrighted method of teaching meditation to children 18 months to three years old. Baby Buddhas also highlights the benefits of meditation for parents and children and shows how to incorporate meditation into family life. Part One, "Creating Your Space," explains how to create a simple meditation space in the home or school and explains the importance of sound, posture, and breathing. In Part Two, "Adult Meditations," adults learn three meditations to give them an opportunity to learn and meditate on their own before teaching children. Part Three, "Children's Meditations," includes 10 meditations suitable for children, organized from simplest to most complex. The children's meditations include the "Sunshine Meditation," in which the child learns to breathe in a "sunshine ball of light" full of love. The "Om Meditation" helps children calm themselves and feel love, even when their parents are away. All the children's meditations use repetition and simple words and images that children can easily understand. Parents who have used Lisa's techniques marvel at how their children have become calmer and more focused since they started meditating. With Baby Buddhas parents and educators can give the children in their care a gift that will last a lifetime.
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Wie ich die entscheidenden 10% glücklicher wurde

Meditation für Skeptiker

Author: Dan Harris

Publisher: Deutscher Taschenbuch Verlag

ISBN: 3423428767

Category: Family & Relationships

Page: 320

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Ein ehrliches Versprechen Als Dan Harris während der Moderation von »Good Morning America« vor laufender Kamera eine Panikattacke erleidet, ist ihm klar, dass er etwas ändern muss. Zeit seines Lebens ein Skeptiker, lässt er sich auf eine Interviewserie mit bedeutenden spirituellen Lehrern ein: Eckart Tolle, Deepak Chopra, Mark Epstein, Joseph Goldstein, Jon Kabat-Zinn, dem Dalai Lama und Sharon Salzberg. Dabei erfährt er einiges über Achtsamkeit. Harris erkennt, dass er die Stimme in seinem Kopf besiegen muss, die ihn immer mehr unter Stress setzt. Und heute weiß er: Durchatmen und Innehalten kann wirklich helfen.
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Dein Ego ist dein Feind

So besiegst du deinen größten Gegner

Author: Ryan Holiday

Publisher: FinanzBuch Verlag

ISBN: 3960920458

Category: Self-Help

Page: 288

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Viele Menschen glauben, dass die Gründe, die sie daran hindern, erfolgreich zu sein, in ihrer Umwelt zu finden sind. Aber in Wirklichkeit steckt der größte Feind in jedem von uns selbst: unser Ego. Es macht uns blind für unsere Fehler, verhindert, dass wir aus ihnen lernen, und hemmt unsere Entwicklung. Denn gerade in Zeiten, in denen die schamlose Selbstdarstellung in sozialen Netzwerken oder im Reality-TV eine Selbstverständlichkeit ist, liegt die wahre Herausforderung in der Idee, weniger Zeit in das Erzählen der eigenen Größe zu stecken und stattdessen die wirklich wichtigen Missionen des Lebens zu meistern. Mit einer Fülle an Beispielen aus Literatur, Philosophie und Geschichte zeigt Ryan Holiday eindrucksvoll und praxisnah, wie die Überwindung des eigenen Egos zum unnachahmlichen Erfolg verhilft. Bewaffnet mit den Erkenntnissen aus diesem Buch kann sich jeder seinem größten Feind stellen – dem eigenen Ego.
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Licht aus dem Osten

Eine neue Geschichte der Welt

Author: Peter Frankopan

Publisher: Rowohlt Verlag GmbH

ISBN: 3644122814

Category: History

Page: 944

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«‹Eine neue Geschichte der Welt› – dieses Buch verdient den Titel voll und ganz.» Peter Frankopan lehrt uns, die Geschichte neu zu sehen – indem er nicht Europa, sondern den Nahen und Mittleren Osten zum Ausgangspunkt macht. Hier entstanden die ersten Hochkulturen und alle drei monotheistischen Weltreligionen; ein Reichtum an Gütern, Kultur und Wissen, der das Alte Europa seit jeher sehnsüchtig nach Osten blicken ließ. Frankopan erzählt von Alexander dem Großen, der Babylon zur Hauptstadt seines neuen Weltreichs machen wollte; von Seide, Porzellan und Techniken wie der Papierherstellung, die über die Handelswege der Region Verbreitung fanden; vom Sklavenhandel mit der islamischen Welt, der Venedig im Mittelalter zum Aufstieg verhalf; von islamischen Gelehrten, die das antike Kulturerbe pflegten, lange bevor Europa die Renaissance erlebte; von der Erschließung der Rohstoffe im 19. Jahrhundert bis hin zum Nahostkonflikt. Schließlich erklärt Frankopan, warum sich die Weltpolitik noch heute in Staaten wie Syrien, Afghanistan und Irak entscheidet. Peter Frankopan schlägt einen weiten Bogen, und das nicht nur zeitlich: Er rückt zwei Welten zusammen, Orient und Okzident, die historisch viel enger miteinander verbunden sind, als wir glauben. Ein so fundiertes wie packend erzähltes Geschichtswerk, das wahrhaft die Augen öffnet.
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Übungsbuch Achtsamkeit für Dummies

Author: Shamash Alidina,Joelle Jane Marshall

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527709762

Category:

Page: 357

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Wünschen auch Sie sich mehr Ruhe und Gelassenheit in dieser hektischen Zeit? Möchten Sie endlich einmal das ewige Gedankenkarussell anhalten? Shamash Alidina zeigt Ihnen, wie Sie ganz einfach zu erlernende Achtsamkeitsübungen ohne viel Aufwand in Ihren Alltag integrieren können. Sie lernen, ganz unvoreingenommen das Hier und Jetzt zu betrachten, negative Gedanken fallen zu lassen und positive Gefühle zu verstärken. Die Begleit-CD mit geführten Achtsamkeitsmeditation hilft Ihnen, Müdigkeit zu überwinden und Stress zu bewältigen. Und schon bald werden Sie ruhiger und gelassener und können den Aufgaben Ihres Alltags entspannter entgegensehen.
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Gregs Tagebuch - Von Idioten umzingelt!

Author: Jeff Kinney

Publisher: BASTEI LÜBBE

ISBN: 3732508684

Category: Juvenile Fiction

Page: 224

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Bei dieser Ausgabe handelt es sich um ein PDF. Bitte informieren Sie sich vor dem Kauf darüber, ob Ihr Gerät diese Datei öffnen und korrekt darstellen kann. Greg hat von seiner Mutter ein Tagebuch geschenkt bekommen. Und das, obwohl Tagebücher doch eigentlich nur was für Mädchen sind! Oder etwa doch nicht? Greg jedenfalls beginnt einfach mal darin zu schreiben und zu zeichnen: über seine lästigen Brüder, seine Eltern, seinen trotteligen Freund Rupert, den täglichen Überlebenskampf in der Schule, ein echt gruseliges Geisterhaus und über den verbotenen Stinkekäse ...
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Teach the Children Meditation

Author: Sally L. Harper

Publisher: 1st World Publishing

ISBN: 9781887472968

Category: Family & Relationships

Page: 108

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Many people dream of a world filled with peace andkindness. I believe that a key that will unlock the door tothat dream is teaching children, ours and others, tomeditate. Wouldn?t it be wonderful to see children not inany particular religious or cultural setting, meditating justto be peaceful? What a gift it would be to our children,ourselves and our communities to open this magic doorof the inner self to our children.Some religions and spiritual communities in thiscountry teach meditation as a way to know God andourselves. Yet, the children are not taught to meditate, atleast not in any systematic way. (Yoga or TM ?Transcendental Meditation ? are two exceptions.)In the following chapters you will find a planneddesign to entice a child to open the magic door of selfthrough the practice of meditation. This book is like aseries of lesson plans designed to teach meditation toindividuals and groups of children of all ages. Theseinstructions can be used by parents, teachers and caregivers even if they have never meditated.There are many types and styles of meditations discussedin this book. You may find you want to use others withwhich you are more familiar. If you choose to vary or addto the methods presented, be willing to take the time touse a framework and follow the steps leading through the process. The plans described here will make it easier foryou to create a successful routine for developing an effec-tivemeditation process with children and teens.You may ask: Why do I need to teach meditation orneed a plan to follow? If you have meditated on a regularschedule from before your child?s birth and not let thebirth interfere with that meditation schedule; and if yourchild has watched you do so; and if that child has joinedyou from time to time by imitation, or invitation, orboth; and if you?ve encouraged the child, with discussionand invitation to join you; then, you don?t need a plan.Your life style is the plan.People from some eastern cultures grow up in this typeof environment. Their lifestyle and culture support themeditation process. In these countries, adults oftenmeditate regularly, and children observe, and imitate thispractice. Few people in western cultures experience thatkind of example. However, with a bit of patience, prepa-ration,and a willingness to accept meditation as a dailypriority, we can enjoy this practice and the accompanyingpeace it brings to our lives and those of our families.This may sound like a lot of work, following a plan andmaking all the preparations, to sit quietly for just a fewminutes a day. But stop and ask yourself, do you neces-sarilyfollow the practices that could provide you with abetter lifestyle just because you believe in them? If youbelieve it is wise and good for you to meditate and thatyou will probably benefit from doing so, will you do it?Will you teach your children to do it? If the answer is yes,then wonderful, you probably don?t need this book. But if you are like most of us and you need the external disci-plineof a plan, some steps to follow to lead you whereyou want to go, then this book is for you!Having a plan and using organization and structure areonly means to an end. This book offers a plan within astructure that works for me and for those I have taught.It takes very little time to learn this plan. Give it a chanceand you?ll soon be meditating with your sons and daugh-ters.The benefits are nothing short of claiming a spacefor your soul, and the soul of your child, to grow in. Hereis where giving and receiving become one.When teaching meditation, parents come as bearers ofpeace and gentleness to their children. You will beteaching and learning how to make a space in your livesfor something very precious.There is no doubt in my mind that you can do it. Don?tbe afraid to try it. Do not be impatient with yourself. Ifyou skip a day or get side tracked, take a deep breath andstart again.Peace begins within each individual heart and spreads outto encompass all the world. The ?Peace Song? song says,?Let there be peace on earth and let it begin with me.?It is always true as a parent, that as we teach ourchildren we teach ourselves. It is the child?s gift to us. Letthe fact that you picked up this book be a special sign toyourself. A sign of willingness, of desire for peace and ofyour love of a child.
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Jeder Tag hat eine Farbe

Author: Steve Johnson,Lou Fancher

Publisher: N.A

ISBN: 9783570122372

Category: Color

Page: 32

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Jeder Tag hat eine andere Farbe: es gibt aktive rote Tage, geschäftige gelbe, übermütige orangefarbene. An braunen, grauen oder gar schwarzen Tagen herrscht Langeweile
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Mindsight

die neue Wissenschaft der persönlichen Transformation

Author: Daniel J. Siegel

Publisher: N.A

ISBN: 9783442220052

Category:

Page: 448

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Der Körper vergißt nicht

Gehirn, Geist & Körper bei der Heilung von Traumata

Author: Bessel van der Kolk

Publisher: N.A

ISBN: 9783944476131

Category:

Page: 480

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Der Struwwelpeter oder lustige Geschichten und drollige Bilder

Author: Heinrich Hoffmann

Publisher: Publio Kiadó Kft.

ISBN: 6155367876

Category: Poetry

Page: 20

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Am Brunnen stand ein großer Hund, trank Wasser dort mit seinem Mund. Da mit der Peitsch herzu sich schlich der bitterböse Friederich; und schlug den Hund, der heulte sehr, und trat und schlug ihn immer mehr. Da biß der Hund ihn in das Bein, recht tief bis in das Blut hinein. Der bitterböse Friederich, der schrie und weinte bitterlich. Jedoch nach Hause lief der Hund und trug die Peitsche in dem Mund. Ins Bett muß Friedrich nun hinein, litt vielen Schmerz an seinem Bein; und der Herr Doktor sitzt dabei und gibt ihm bittre Arzenei. Der Hund an Friedrichs Tischchen saß, wo er den großen Kuchen aß; aß auch die gute Leberwurst und trank den Wein für seinen Durst. Die Peitsche hat er mitgebracht und nimmt sie sorglich sehr in acht.
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Was macht man mit einer Idee?

Author: Kobi Yamada

Publisher: N.A

ISBN: 9783942491969

Category:

Page: 40

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Die Idee war einfach da. Was nun? Am besten wachsen lassen. Spannend, was dabei alles passieren kann!
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Ich will meine Mami

Author: Martin Waddell

Publisher: N.A

ISBN: 9783866158641

Category: Animals

Page: 24

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