Marathon Woman

Running the Race to Revolutionize Women's Sports

Author: Kathrine Switzer

Publisher: Hachette UK

ISBN: 030682566X

Category: Sports & Recreation

Page: 448

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A new edition of a sports icon's memoir, coinciding with the 50th anniversary of Kathrine Switzer's historic running of the Boston Marathon as the first woman to run. In 1967, Kathrine Switzer was the first woman to officially run what was then the all-male Boston Marathon, infuriating one of the event's directors who attempted to violently eject her. In one of the most iconic sports moments, Switzer escaped and finished the race. She made history-and is poised to do it again on the fiftieth anniversary of that initial race, when she will run the 2017 Boston Marathon at age 70. Now a spokesperson for Reebok, Switzer is also the founder of 261 Fearless, a foundation dedicated to creating opportunities for women on all fronts, as this groundbreaking sports hero has done throughout her life. "Kathrine Switzer is the Susan B. Anthony of women's marathoning."-Joan Benoit Samuelson, first Olympic gold medalist in the women's marathon
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Laufen und walking

das sanfte Programm für Frauen ab 40

Author: Kathrine Switzer

Publisher: N.A

ISBN: 9783499194887

Category:

Page: 174

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Mentaltraining für Läufer

Weil Laufen auch Kopfsache ist

Author: Michele Ufer

Publisher: Meyer & Meyer

ISBN: 384033618X

Category: Sports & Recreation

Page: 272

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Dieser Ratgeber gibt dem Leser in kompakter Form hochwirksame Übungen zum psychologisch fundierten Selbstcoaching und mentalen Training sowie Denkanstöße zur Selbstreflexion an die Hand. Die Ansätze haben sich im Rahmen von Coachings mit zahlreichen Ausdauersportlern im In- und Ausland bewährt, um signifikante, teils auch dramatische Verbesserungen in den Bereichen Motivation, Leistung und Gesundheit/Wohlbefinden zu erzielen. Das Ganze wird ergänzt um spannende Fallstudien aus der Coachingpraxis. Hier oder da hilft ein kleiner Exkurs in die Wissenschaft, um die Gründe für bestimmte Vorgehensweisen zu verstehen. Aber stets bleiben die Praxis und direkte Anwendung des Know-hows im Fokus. Abseits marktschreierischer Versprechungen wird der Leser angeleitet, auf der Basis einer persönlichen Standortbestimmung einen individuell zugeschnittenen mentalen Trainingsplan zu entwickeln und in den sportlichen Alltag zu integrieren. Das Buch präsentiert auf einmalige Weise die Erfahrungen und das Know-how eines sportpsychologischen Experten, der zahlreiche Läufer und andere Ausdauersportler psychologisch coacht, darüber hinaus zu psychologischen Aspekten im Laufsport forscht, regelmäßig über seine Arbeit in Vorträgen, auf wissenschaftlichen Kongressen und in Zeitschriftenartikeln berichtet und selbst wiederholt bei internationalen (Extrem-)Läufen Top-10-Platzierungen erzielt.
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Marathon woman

die Frau, die den Laufsport revolutionierte

Author: Kathrine Switzer

Publisher: N.A

ISBN: 9783936376623

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Page: 432

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Die Autobiografie der Marathonläuferin Kathrine Switzer beschreibt eindrucksvoll den Weg der gebürtigen Deutschen in die Weltspitze des Laufsports gegen den Widerstand der männlichen Konkurrenz.
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A Locker Room of Her Own

Celebrity, Sexuality, and Female Athletes

Author: David C. Ogden,Joel Nathan Rosen

Publisher: Univ. Press of Mississippi

ISBN: 161703813X

Category: Social Science

Page: 209

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Female athletes are too often perceived as interlopers in the historically male-dominated world of sports. Obstacles specific to women are of particular focus in A Locker Room of Her Own. Race, sexual orientation, and the similar qualities ancillary to gender bear special exploration in how they impact an athlete's story. Central to this volume is the contention that women in their role as inherent outsiders are placed in a unique position even more complicated than the usual experiences of inequality and discord associated with race and sports. The contributors explore and critique the notion that in order to be considered among the pantheon of athletic heroes one cannot deviate from the traditional demographic profile, that of the white male. These essays look specifically and critically at the nature of gender and sexuality within the contested nexus of race, reputation, and sport. The collection explores the reputations of iconic and pioneering sports figures and the cultural and social forces that helped to forge their unique and often problematic legacies. Women athletes discussed in this volume include Babe Didrikson Zaharias, the women of the AAGPBL, Billie Jean King, Venus and Serena Williams, Marion Jones, Chris Evert and Martina Navratilova, Sheryl Swoopes, Florence Griffith Joyner, Roberta Gibb and Kathrine Switzer, and Danica Patrick.
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The 1984 Los Angeles Olympic Games

Assessing the 30-Year Legacy

Author: Matthew Llewellyn,John Gleaves,Wayne Wilson

Publisher: Routledge

ISBN: 1317502469

Category: Sports & Recreation

Page: 224

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The 1984 Los Angeles Olympic Games stand as the most profitable and arguably the most important event in the history of the modern Olympic movement. Fresh off the back of the financially disastrous Montreal Games of 1976 and the politically controversial Moscow Games of 1980, the Olympic movement returned to the United States for the sixth time in an attempt to salvage the economic viability and global prestige of the Olympics. The Los Angeles Olympics proved to be both provocative and polarizing. On the one hand they have been heralded as an overwhelming, transformative success, ushering the Olympic movement into the modern commercial age. On the other hand, critics have repudiated the Games as a manifestation of commercial excess and a platform for western political and cultural propaganda. In conjunction with the 30th anniversary of the Los Angeles Olympics, this volume examines their legacy. With an international collection of contributing scholars, this volume will span a range of global legacies, including the increasing commercialization of the Games, the changing participation of women, the Communist boycott movement, nationalism and sporting identity, and the modernization and California-cation of the Games. This book was originally published as a special issue of the International Journal of the History of Sport.
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Ein Leben ohne Grenzen

Author: Chrissie Wellington

Publisher: N.A

ISBN: 9783936376869

Category:

Page: 367

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Born to Run

Ein vergessenes Volk und das Geheimnis der besten und glücklichsten Läufer der Welt

Author: Christopher McDougall

Publisher: Karl Blessing Verlag

ISBN: 3641043360

Category: Sports & Recreation

Page: 400

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Originell, faszinierend, abenteuerlich: ein Journalist auf der Suche nach dem letzten Geheimnis des Sports Seine Passion: das Laufen, sein Beruf: das Schreiben. Christopher McDougall suchte eine Antwort auf eine vermeintlich einfache Frage: Warum tut mir mein Fuß weh? Wie er sind Millionen von Hobbyläufern mindestens einmal im Jahr ernsthaft verletzt. Nach unzähligen Zyklen des Dauerschmerzes, der Kortisonspritzen und immer neuer Hightech-Sportschuhen stand McDougall kurz davor, zu kapitulieren und die Diagnose der Mediziner ein für alle Mal hinzunehmen: „Sie sind einfach nicht zum Laufen gemacht.“ Stattdessen hat sich der Journalist weit abseits der kostspieligen Empfehlungen von Ärzten und Ausrüstern auf eine abenteuerliche Reise zu den geheimnisvollsten und besten Läufern der Welt begeben. Eine Reise, die McDougall in die von Mythen erfüllten Schluchten der Copper Canyons in Mexiko führen sollte, wo ein Volk lebt, das sich seit Jahrhunderten unter extremen Bedingungen seine Lebensweise bewahrt hat. Die Tarahumara verkörpern den menschlichen Bewegungsdrang in seiner reinsten und faszinierendsten Form. Laufen über lange Strecken ist für sie so selbstverständlich wie atmen. Was wussten sie, was McDougall nicht wusste? In seiner Reportage geht er den vergessenen Geheimnissen der Tarahumara nach. Er verbindet lebendiges Infotainment über neueste evolutionsbiologische und ethnologische Erkenntnisse mit zahlreichen, inspirierenden Porträts von Menschen, die sich – egal, ob sie zum Spaß das Death Valley durchqueren oder einen Ultramarathon in den Rocky Mountains absolvieren – eines bewahrt haben: die Freude daran, laufen zu können wie ein Kind. Einfach immer weiter. Denn in Wahrheit, so McDougalls Fazit, sind wir alle zum Laufen geboren.
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Die Frau, die allen davonrannte

Roman

Author: Carrie Snyder

Publisher: btb Verlag

ISBN: 3641165385

Category: Fiction

Page: 352

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Eine Farm am Ende der Welt wird zum Mittelpunkt eines ganzen Lebens. Dass Aganetha Smart einst eine kühne Pionierin war, ist in dem Altenheim, in dem sie sitzt, niemandem bewusst. Als zwei junge Leute auftauchen, um sie zu interviewen, sagt sie bereitwillig zu. Trotz ihrer Gebrechlichkeit sehnt sie sich nach Abenteuer. Und auch wenn ihre Erfolge weitestgehend in Vergessenheit gerieten, erinnert sie selbst sich noch sehr genau daran. Als junge Läuferin gewann sie eine Goldmedaille bei den Olympischen Spielen. Es war ein revolutionärer Sieg, Frauen durften in dieser Kategorie zum ersten Mal teilnehmen. Doch so sehr Aganetha sich bemühte, vor ihrer Vergangenheit konnte sie nicht davonlaufen – ebenso wenig wie vor den Konventionen ihrer Zeit.
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Course Correction

A Story of Rowing and Resilience in the Wake of

Author: Ginny Gilder

Publisher: Beacon Press

ISBN: 0807074780

Category: Sports & Recreation

Page: 272

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“Beautiful and important on many levels, Course Correction is about rowing and so much more . . . Ultimately it is about the transforming power of love, and, damnit all, it made me cry.”—Daniel James Brown, author of The Boys in the Boat “Written with poetic grace and true grit . . . A powerful testament to the impact of sport on our lives.”—Billie Jean King Wild meets The Boys in the Boat, a memoir about the quest for Olympic gold and the triumph of love over fear Forty years ago, when a young Ginny Gilder stood on the edge of Boston’s Charles River and first saw a rowing shell in motion, it was love at first sight. Yearning to escape her family history, which included her mother’s emotional unraveling and her father’s singular focus on investment acumen as the ultimate trophy, Gilder discovered rowing at a pivotal moment in her life. Having grown up in an era when girls were only beginning to abandon the sidelines as observers and cheerleaders to become competitors and national champions, Gilder harbored no dreams of athletic stardom. Once at Yale, however, her operating assumptions changed nearly overnight when, as a freshman in 1975, she found her way to the university’s rowing tanks in the gymnasium’s cavernous basement. From her first strokes as a novice, Gilder found herself in a new world, training with Olympic rowers and participating in the famous Title IX naked protest, which helped define the movement for equality in college sports. Short, asthmatic, and stubborn, Gilder made the team against all odds and for the next ten years devoted herself to answering a seemingly simple question: how badly do you want to go fast? Course Correction recounts the physical and psychological barriers Gilder overcame as she transformed into an elite athlete who reached the highest echelon of her sport. Set against the backdrop of unprecedented cultural change, Gilder’s story personalizes the impact of Title IX, illustrating the life-changing lessons learned in sports but felt far beyond the athletic arena. Heartfelt and candid, Gilder recounts lessons learned from her journey as it wends its way from her first glimpse of an oar to the Olympic podium in 1984, carries her through family tragedy, strengthens her to accept her true sexual identity, and ultimately frees her to live her life on her terms. From the Hardcover edition.
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Shut up and run

Läuferinnen schwitzen nicht, sie glitzern

Author: Robin Arzón

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3833861649

Category: Sports & Recreation

Page: 192

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»Get Off Your Ass & Go For A Run! « – Robin Arzón Egal ob asphaltierter Großstadtdschungel oder ausgetretene Pfade in wilder Natur: Dieses Buch treibt jeden nach draußen! Ausgestattet mit allem, was Einsteiger und erfahrene Läufer wissen müssen, ist es Ratgeber, Trainingsprogramm und inspirierendes Laufjournal zugleich. Das Rundumpaket enthält nicht nur Wochenpläne, praktische Tipps zu Ausrüstung und Zielsetzung, sondern auch animierende Playlists, Wissenswertes zu Wettkämpfen, Regenerationsphasen und vieles mehr. Nebenbei beschreibt die Autorin ihren Weg von der New Yorker Prozessanwältin hin zur Ultramarathon-Läuferin. Laufen ist für sie nicht nur Sport, sondern ein bunter, fabelhafter Lifestyle. Höchst motivierend und inspirierend pusht sie ihre Leser zu Bestleistungen, denn: Ein Lauf kann deinen Tag verändern, viele Läufe ändern dein Leben!
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Run Like a Girl

How Strong Women Make Happy Lives

Author: Mina Samuels

Publisher: ReadHowYouWant.com

ISBN: 145961657X

Category: Femininity

Page: 328

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Ultramarathon Man

Author: Dean Karnazes

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864132568

Category: Sports & Recreation

Page: 278

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1600 Kilometer - in 10 Tagen - zu Fuß! Unmöglich? Nicht für Ultramarathon-Läufer. Denn: Für diese ist ein normaler Marathon nur Aufwärmübung. Sie laufen 50-Meilen-Rennen, 100-Meilen-Rennen und mehr. Sie laufen über 24 Stunden ohne Rast und ohne Schlaf. Sie treiben ihren Körper, ihren Geist und ihren Willen weit über das äußerste Maß an Schmerzen und Strapazen hinaus. Warum? Läuferlegende Dean Karnazes hat in seinem Buch seine ganz persönliche Lauf-Geschichte aufgeschrieben. Ein mitreißender, emotionaler Bericht, der nicht nur einen Einblick in das Seelen- und Trainingsleben eines Extremsportlers gibt, sondern den Leser auch dazu motiviert, den Mut zu haben, die eigenen Träume zu leben.
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50/50

Author: Dean Karnazes

Publisher: N.A

ISBN: 9783868832259

Category:

Page: 296

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Laufen - ein Leben lang

Author: Jeff Galloway

Publisher: Meyer & Meyer Verlag

ISBN: 3898996611

Category:

Page: 220

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Lauf oder stirb

Das Leben eines bedingungslosen Läufers

Author: Kilian Jornet

Publisher: Piper Verlag

ISBN: 3492961789

Category: Biography & Autobiography

Page: 224

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Er wuchs auf 2000 Metern Höhe in einer Berghütte zwischen Andorra und Frankreich auf, stand mit sechs Jahren zum ersten Mal auf einem Viertausender und durchquerte mit zehn die Pyrenäen der Länge nach. Lebendig und offenherzig berichtet Kilian Jornet von seiner beeindruckenden Karriere zum international gefeierten Trailrunningstar: Wir begleiten ihn auf dem ersten 48-Stunden-Lauf, spüren die Atmosphäre beim Ultratrail auf den Mont Blanc und erfahren von seinem unglaublichen Rekord am Kilimandscharo. Der junge Sportler gibt Einblicke in seine Philosophie und erzählt von der Freude, die eigene Leistungsgrenze zu überwinden. Ein inspirierendes Buch für alle, die selbst leidenschaftlich gerne laufen und das besondere Bergabenteuer suchen.
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Das komplette Buch vom Laufen

Author: James F. Fixx,Holger Obermann

Publisher: N.A

ISBN: 9783596233267

Category: Jogging

Page: 378

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Faszination Marathon

Geschichten und Bilder rund um die magischen 42,195 Kilometer

Author: Kathrine Switzer,Roger Robinson

Publisher: N.A

ISBN: 9783517082356

Category:

Page: 253

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Die Run Walk Run Methode

Jeder kann laufen

Author: Jeff Galloway

Publisher: Meyer & Meyer Verlag

ISBN: 3898999394

Category: Sports & Recreation

Page: 168

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Jeff Galloway ist Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA. Über eine Million Läufer und Walker trainieren nach Galloways Trainingsmethoden. Das Trainingsprogramm RUN WALK RUN® wurde von Jeff Galloway 1978 entwickelt, damit Menschen, egal welchen Alters oder welchen Trainingsstands, verletzungsfrei laufen können. Die Grundlage seiner Philosophie ist, dass der Mensch zum Laufen und Gehen geboren wurde. Gehpausen während des Laufens sind also nicht zu belächeln und können jedem Läufer helfen, seine gesetzten Ziele zu erreichen. Mit diesem Buch kann jeder sein individuelles Training zusammenstellen, sodass auch ein Marathonfinishing kein Problem mehr ist.
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