How to Make Your Muscle Car Handle

Author: Mark Savitske

Publisher: CarTech Inc

ISBN: 1613251750

Category: Transportation

Page: 144

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When automotive manufacturers stuffed large V-8 engines into intermediate-size cars, the American muscle car was born. Built from 1964 on, the vast majority of these amazingly fast machines did not carry cutting-edge chassis and suspension systems, and now these cars are up to 50 years old. Today, owners do not have to settle for poor handling and ride quality. Muscle car and suspension expert Mark Savitske has built his business, Savitske Classic and Custom, on making muscle cars handle and ride at their best. With this updated edition, Savitske shows you what it takes to transform the handling of these high-horsepower machines. He explains the front and rear suspension geometry so you understand how it functions, and in turn, you realize how to get the most from a particular system. He also reveals the important aspects of spring rates, shock dampening, and ride height so you select the best spring and shock package for your car and application. He discusses popular high-performance tubular suspension arms and sway bars, so you can find the right combination of performance and adjustability. The suspension system has to operate as an integrated part of the car, so you’re shown how to select best suspension package for a well-balanced and responsive car. He also discusses how to extract maximum performance from popular GM, Ford, and Mopar muscle cars. You can harness the potential performance potential of your muscle car and put much more power to the ground with critical chassis and suspension updates and products. A muscle car that carries modern suspension technology not only provides far better handling and ride comfort, but it is also much safer. How to Make Your Muscle Car Handle is the essential guide to unlocking the handling and performance potential of your muscle car. If you yearn for better handling, comfort, and performance for your muscle car, this is the book for you.
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Freeing Your Child from Anxiety, Revised and Updated Edition

Practical Strategies to Overcome Fears, Worries, and Phobias and Be Prepared for Life--from Toddlers to Teens

Author: Tamar Chansky, Ph.D.

Publisher: Harmony

ISBN: 0804139814

Category: Family & Relationships

Page: 480

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Childhood should be a happy, carefree time. Yet too many children are stressed-out and exhibiting symptoms of anxiety. In Freeing Your Child from Anxiety, childhood anxiety expert Dr. Tamar Chansky shares a proven approach for helping children build emotional resilience for a happier and healthier life. Parents everywhere want to know: What is normal? How can you know when stress has crossed over into a full-blown anxiety disorder? How can you prevent anxiety from taking root? And how do you help your son or daughter break free from a pattern of fear and worry and lead a happy, productive life? Fortunately, anxiety is very treatable, and parents can do a lot to help get their children’s emotional well-being back on track. Freeing Your Child from Anxiety contains easy, fun, and effective tools for teaching children to outsmart their worries and take charge of their fears. This revised and updated edition also teaches how to prepare children to withstand the pressure in our competitive test-driven culture. Learn the tips, techniques, and exercises kids need to implement the book’s advice right away, including “How to Talk to Your Child” sections and “Do It Today” activities at the end of each chapter. These simple solutions can help parents prevent their children from needlessly suffering today—and ensure that their children have the tools they need for a good life tomorrow.
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Bike for Life

How to Ride to 100--and Beyond, revised edition

Author: Roy M. Wallack

Publisher: Hachette UK

ISBN: 0738217565

Category: Sports & Recreation

Page: 384

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Do You Want to Ride to 100—and Beyond? BIKE FOR LIFE! Now with training plans, worldwide adventures, and more than 200 photos Ride a century when you turn a century: that was the promise Bike for Life offered when it was first published. A decade later, this blueprint for using cycling to achieve exceptional longevity, fitness, and overall well-being has helped tens of thousands of cyclists to ride longer and stronger. Now, nationally-known fitness journalist and lifelong endurance road and mountain biker Roy M. Wallack builds upon his comprehensive Bike for Life plan with even more practical tips and strategies to keep you riding to 100—and beyond. Fully updated, revised, and illustrated, Bike for Life features: - Cutting-edge workout strategies for achieving best-ever fitness at any age - Science-based 8- and 16-week Century training schedules - A radical new workout method that'll make you fly up the hills - An anti-aging plan to revive muscularity, strength, and reaction time - An exclusive 10-step Yoga for Cyclists routine - Strategies to fix "cyclist's knee" and "biker's back" - Advice on avoiding cycling-related impotence and osteoporosis - Ways to survive mountain lions, bike-jackers, poison ivy, and headwinds - Handling skills and bike-fit advice from famous coaches - Tips on staying motivated with worldwide adventures and challenges - The Bike for Life hall of fame: stories of amazing riders in their 60s, 70s, 80s, and up With oral-history interviews and profiles of the biggest names of the sport, including: John Howard, Gary Fisher, Rebecca Rusch, Ned Overend, Tinker Juarez, Juli Furtado, Marla Streb, Missy Giove, Johnny G, Eddie B, Mike Sinyard, and Rich "The Reverend" White.
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Living the Supercar Dream (Shmee150)

76 Cars, 14 Countries and 1 Dream

Author: Tim Burton

Publisher: Bonnier Publishing Ltd.

ISBN: 191053689X

Category: Transportation

Page: 224

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INCLUDES FREE APP WITH EXCLUSIVE DIGITAL CONTENT Living The Supercar Dream is the ultimate supercar book created by Tim Burton - owner and creator of the hugely popular YouTube channel Shmee150. Engaging millions of followers through his infectious excitement, exclusive access and unparalleled knowledge of the supercar industry, Tim has created one of the biggest automotive channels in the world, sharing his adventures on a daily basis and filming the most amazing luxury cars in existence. In Living The Supercar Dream, he takes readers on a road trip across the globe, experiencing the most incredible locations and the cars that have defined their landscapes. From driving the high-speed Bugatti Veyron 16.4 Grand Sport Vitesse across the German countryside to twisting down the mountain roads of the Alps in his Porsche Cayman GT4, driving Italian designer cars through the streets of Mediterranean cities to testing the limits of his McLaren 675LT on track in Portugal, Tim takes readers through the unique features of each car against the spectacular backdrops they were made for. Capturing Tim's honest and personal touch, this is the ultimate guide to the world's greatest high performance and luxury cars.
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The Design of Everyday Things

Psychologie und Design der alltäglichen Dinge

Author: Norman Don

Publisher: Vahlen

ISBN: 3800648105

Category: Business & Economics

Page: 320

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Apple, Audi, Braun oder Samsung machen es vor: Gutes Design ist heute eine kritische Voraussetzung für erfolgreiche Produkte. Dieser Klassiker beschreibt die fundamentalen Prinzipien, um Dinge des täglichen Gebrauchs umzuwandeln in unterhaltsame und zufriedenstellende Produkte. Don Norman fordert ein Zusammenspiel von Mensch und Technologie mit dem Ziel, dass Designer und Produktentwickler die Bedürfnisse, Fähigkeiten und Handlungsweisen der Nutzer in den Vordergrund stellen und Designs an diesen angepasst werden. The Design of Everyday Things ist eine informative und spannende Einführung für Designer, Marketer, Produktentwickler und für alle an gutem Design interessierten Menschen. Zum Autor Don Norman ist emeritierter Professor für Kognitionswissenschaften. Er lehrte an der University of California in San Diego und der Northwest University in Illinois. Mitte der Neunzigerjahre leitete Don Norman die Advanced Technology Group bei Apple. Dort prägte er den Begriff der User Experience, um über die reine Benutzbarkeit hinaus eine ganzheitliche Erfahrung der Anwender im Umgang mit Technik in den Vordergrund zu stellen. Norman ist Mitbegründer der Beratungsfirma Nielsen Norman Group und hat unter anderem Autohersteller von BMW bis Toyota beraten. „Keiner kommt an Don Norman vorbei, wenn es um Fragen zu einem Design geht, das sich am Menschen orientiert.“ Brand Eins 7/2013 „Design ist einer der wichtigsten Wettbewerbsvorteile. Dieses Buch macht Spaß zu lesen und ist von größter Bedeutung.” Tom Peters, Co-Autor von „Auf der Suche nach Spitzenleistungen“
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Krafttraining – Die Enzyklopädie

381 Übungen und 116 Trainingsprogramme für optimalen Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung und Fettabbau

Author: Jim Stoppani

Publisher: Riva Verlag

ISBN: 3864138728

Category: Health & Fitness

Page: 592

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Dieses auf wissenschaftlichen Grundlagen basierende Handbuch ist der umfassende Trainingsratgeber zur Maximierung von Muskelmasse und Kraft. Es behandelt alle Aspekte der optimalen Kraftentwicklung und des Muskelaufbaus, erklärt wichtige Begrifflichkeiten und Konzepte, bespricht alle einsetzbaren Trainingsgeräte, darunter auch Kettlebells, TRX oder BOSU, erläutert die Bedeutung jeder Muskelgruppe und zeigt Ernährungsstrategien auf, die den Fettabbau und Muskelaufbau effizient unterstützen. Die 381 in Bild und Text erklärten Übungen decken 13 Muskelgruppen und den ganzen Körper ab. Bei jeder Übung wird die richtige Technik gezeigt, angepasst an die jeweilige Art des Widerstands, seien es freie Gewichte, Trainingsgeräte oder das eigene Körpergewicht. Darüber hinaus bietet das Buch 116 detaillierte Workout-Programme für Anfänger, Fortgeschrittene und Profis und die unterschiedlichen Trainingsziele Muskelaufbau, maximale Kraftsteigerung oder Fettabbau. Außerdem lernt der Leser, eigene Programme zusammenzustellen. Jim Stoppani, Sportphysiologe und viele Jahre Senior Science Editor der Zeitschrift Muscle & Fitness, bespricht alle Themen im Detail. Seine Ratschläge helfen, jegliches Problem oder Plateau zu überwinden und das gewünschte Trainingsziel in kürzestmöglicher Zeit zu erreichen.
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WordPress für Dummies

Author: Lisa Sabin-Wilson

Publisher: John Wiley & Sons

ISBN: 3527804986

Category: Computers

Page: 432

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Gestalten Sie mit WordPress Ihre Website - auch wenn Sie keinerlei Vorkenntnisse haben! Profitieren Sie von Tausenden meist kostenlosen Design-Vorlagen, den WordPress-Themes. WordPress begann als einfache Weblog-Software und ist inzwischen das beliebteste System zur Gestaltung von Webseiten ?berhaupt. Dieser Entwicklung tr?gt dieses Buch Rechnung: Hier finden Sie Rat und Hilfe - als Blogger, als Webseiten-Designer, als Anf?nger und als Umsteiger. Schritt f?r Schritt erfahren Sie, wie Sie Ihre Webseite oder Ihren Blog aufbauen, Bilder und Videos einbinden und vieles mehr.
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Wie ich die Dinge geregelt kriege

Selbstmanagement für den Alltag

Author: David Allen

Publisher: Piper ebooks

ISBN: 3492972314

Category: Self-Help

Page: 432

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Eigentlich sollte man längst bei einem Termin sein, doch dann klingelt das Handy und das E-Mail-Postfach quillt auch schon wieder über. Für Sport und Erholung bleibt immer weniger Zeit und am Ende resigniert man ausgebrannt, unproduktiv und völlig gestresst. Doch das muss nicht sein. Denn je entspannter wir sind, desto kreativer und produktiver werden wir. Mit David Allens einfacher und anwendungsorientierter Methode wird beides wieder möglich: effizient zu arbeiten und die Freude am Leben zurückzugewinnen.
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Cars and Parts

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Automobiles

Page: N.A

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Anatomy trains

myofasziale Leitbahnen für Manual- und Bewegungstherapeuten ; [mit dem Plus im Web]

Author: Thomas W. Myers

Publisher: Elsevier,Urban&FischerVerlag

ISBN: 3437567314

Category:

Page: 362

View: 4848

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Mustang Performance, 1988-1996

Author: Best of Hot Rod Magazine,Hot Rod Magazine Staff

Publisher: Cartech Incorporated

ISBN: 9781884089367

Category: Transportation

Page: 112

View: 6966

Mustang Performance 1988-1996 Subtitled: The Best of Hot Rod Magazine, Volume 4. Ford fired the first shot in the pony car war with its legendary 1964 1/2 Mustang. In this information-packed volume The Best of Hot Rod Magazine highlights Ford's street-strong GT-4s, Saleens, 289s, 32s, 351s, 428s, drag and street suspensions in various arenas in a variety of valuable technical and performance articles.
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Das Harvard-Konzept

Die unschlagbare Methode für beste Verhandlungsergebnisse - Erweitert und neu übersetzt

Author: Roger Fisher,William Ury,Bruce Patton

Publisher: DVA

ISBN: 3641234441

Category: Business & Economics

Page: 336

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Erweitert und neu übersetzt: mit aktuellen Verhandlungsbeispielen aus dem deutschsprachigen Raum Seit 35 Jahren ist »Das Harvard-Konzept« weltweit das Standardwerk zum Thema Verhandeln. Es hat uns gelehrt, nicht um Positionen zu feilschen, sondern sich auf Interessen zu konzentrieren und zwischen Menschen und Problemen stets zu trennen. So wird es möglich, dass Parteien zum beiderseitigen Vorteil verhandeln und Win-win-Situationen schaffen. Egal ob politische Konflikte, Vertrags- und Gehaltsverhandlungen oder Tarifgespräche – für alle Berufsgruppen hat das Harvard-Konzept die Art und Weise, wie wir verhandeln, Differenzen beilegen und Lösungen finden, für immer verändert. Der Klassiker ist um neue Fallstudien aus dem deutschsprachigen Raum erweitert und liegt jetzt erstmals gänzlich überarbeitet und in einer vollkommen neuen Übersetzung vor.
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Die 4-Stunden-Woche

Mehr Zeit, mehr Geld, mehr Leben

Author: Timothy Ferriss

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843704457

Category: Business & Economics

Page: 352

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Warum arbeiten wir uns eigentlich zu Tode? Haben wir nichts Besseres zu tun? Und ob! - sagt Timothy Ferriss. Der junge Unternehmer war lange Workaholic mit 80-Stunden-Woche. Doch dann erfand er MBA - Management by Absence - und ist seitdem freier, reicher, glücklicher. Mit viel Humor, provokanten Denkanstößen und erprobten Tipps erklärt Ferriss, wie sich die 4-Stunden-Woche bei vollem Lohnausgleich verwirklichen lässt. Der Wegweiser für eine Flucht aus dem Hamsterrad und ein Manifest für eine neue Gewichtung zwischen Leben und Arbeiten.
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Anatomie und Physiologie für Dummies

Author: Maggie Norris,Donna Rae Siegfried

Publisher: VCH

ISBN: 9783527708284

Category:

Page: 358

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Unser Körper ist ein komplexes System, in dem viele unterschiedlich aufgebaute Teile zusammenwirken. In ”Anatomie und Physiologie für Dummies“ erfahren die Leser, was sie über Knochen, Muskeln, Nerven, Hormone und den Rest, der den menschlichen Körper ausmacht, wissen müssen. Das ist aber natürlich noch nicht alles. Donna Rae Siegfried zeigt in diesem ausgiebig und teilweise farbig illustrierten Band, wie viele Einzelteile zusammenarbeiten und wie der Körper als großes Ganzes funktioniert. Mit Übungsaufgaben, die online gestellt wurden, können Sie Ihr frisch erworbenes Wissen noch einmal überprüfen. Wie man es von den Dummies nicht anders kennt, werden die Leser locker, leicht und mit einer Prise Humor in das komplexe Thema eingeführt.
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Teen Tips

A Practical Survival Guide For Parents With Kids 11-19

Author: Tom McMahon

Publisher: Simon and Schuster

ISBN: 9780743474368

Category: Family & Relationships

Page: 272

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A thoroughly revised guide to raising happy and healthy teens explains how parents can keep order while encouraging independence, know when to back off, nurture self-reliance, become positive role models, and recognize warning signs of potential problems. Original.
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Die 7 Wege zur Effektivität für Jugendliche

ein Wegweiser für mehr Erfolg

Author: Sean Covey

Publisher: GABAL Verlag GmbH

ISBN: 3897496631

Category: Juvenile Nonfiction

Page: 351

View: 4280

Teenager zu sein ist wunderbar, aber auch eine große Herausforderung. In Die 7 Wege zur Effektivität für Teens bereitet Sean Covey die zeitlosen Prinzipien der 7 Wege zur Effektivität von seinem Vater Stephen R. Covey für Jugendliche auf, damit sie die Probleme und Entscheidungen, mit denen sie konfrontiert werden, bewältigen können. Der unterhaltsam geschriebene Ratgeber wird jungen Menschen helfen, Schritt für Schritt ihr Selbstbild zu verbessern, Freundschaften aufzubauen, ihre Ziele zu erreichen, mit Eltern und Lehrern auszukommen kurz gesagt: ihr Leben zu meistern. Außerdem ist das Buch prallvoll mit Comics von Timo Wuerz, großartigen Zitaten und unglaublichen Geschichten über Teens aus der ganzen Welt!
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Farmers' Review

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Agriculture

Page: N.A

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