Fröhlich fasten

Macht Verzicht tatsächlich gesünder und glücklicher? Ein Selbstversuch mit Antworten!

Author: Susanne Fröhlich

Publisher: GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH

ISBN: 3833867248

Category: Self-Help

Page: 224

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Fröhlich Fasten mit Susanne Fröhlich Fasten ist schon lange nicht mehr nur der Weg um Pfunde auf der Waage zu verlieren, sondern mittlerweile eine anerkannte Methode um Gesund und Fit zu Leben Ehrlich und Ungeschönt begibt sich Autorin Susanne Fröhlich mutig in den Selbstversuch der verschiedensten Fasten-Wege und berichtet über Höhen, Tiefen und Lebensqualität mit etwas weniger Nahrung Mit einer Menge Humor und viel Information erklärt dieses Buch, was es auf sich hat mit dem Phänomen Fasten und wie man es zu mehr Leichtigkeit von Körper und Seele schafft Das wohl größte Problem des Fastens ist das Durchhalten. Auf Dinge zu verzichten, die einem eigentlich unfassbar gut schmecken, kann durchaus schwer fallen. Die Bestsellerautorin Susanne Fröhlich hat sich mit dem Thema auseinadergesetzt und einen Selbstversuch gewagt. Sie beantwortet Ihnen in ihrem Buch Fröhlich Fasten alle Fragen, die immer wieder rund ums Fasten aufkommen: So zum Beispiel, ob eine Darmspülung wirklich notwendig ist, um den Körper optimal zu reinigen. Auch psychische Verstimmungen, die durch das Fasten entstehen können, greift sie auf und taucht dabei alle Themen in ihren ganz eigenen Humor – damit das fröhliche Fasten jedem gelingen kann. Fastentagebuch und Expertengespräche Susanne Fröhlich möchte mit ihrem Buch über das große Thema des Fastens aufklären und herausfinden, ob dieser Verzicht wirklich einen positiven Nutzen mit sich bringt. Dafür erzählt die Bestsellerautorin in einer Art Fastentagebuch von ihren eigenen Erfahrungen. Schonungslos ehrlich berichtet sie Ihnen von ihrem Selbstversuch, durch das Fasten gesünder zu leben, sich besser zu fühlen und ganz nebenbei auch noch ein paar Pfunde zu verlieren. Dabei stehen ihr zur Seite und erzählen, worauf es bei Fasten wirklich ankommt. Enthalten sind Interviews sowie Motivationshilfen, verschiedene Kuren und Rezepte, die zum Nachmachen anregen. Auf diese Weise entsteht eine einfache und sehr humorvolle Anleitung zum Fasten, bei der es eine Menge Spaß macht, die einzelnen Schritte zu befolgen und schon bald erste Erfolge zu sehen. Am Schluss des Buches zieht Susanne Fröhlich ein gnadenloses Urteil über den Trend des Fastens – so wie man es von ihr gewohnt ist.
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Gesammelte Werke (Über 570 Titel in einem Buch - Vollständige Ausgaben)

Als ich noch der Waldbauernbub war + Waldheimat + Die Schriften des Waldschulmeisters + Jakob der Letzte + Der Gottsucher + Heidepeters Gabriel und mehr

Author: Peter Rosegger

Publisher: e-artnow

ISBN: 8026844920

Category: Fiction

Page: 5800

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Dieses eBook: "Gesammelte Werke (Über 570 Titel in einem Buch - Vollständige Ausgaben)" ist mit einem detaillierten und dynamischen Inhaltsverzeichnis versehen und wurde sorgfältig korrekturgelesen. Peter Rosegger (1843-1918) war ein österreichischer Schriftsteller und Poet. Er verwendete auch die Pseudonyme P. K., Petri Kettenfeier und Hans Malser. In seiner Zeitschrift Heimgarten veröffentlichte er zahlreiche Beiträge zu gesellschaftlichen und sozialen Fragen. Dabei zeigte er sich als Befürworter eines „einfachen Lebens“ und nahm häufig eine zivilisationskritische Sichtweise ein. Rosegger war sehr aufgeschlossen gegenüber reformerischen Bewegungen seiner Zeit, wie etwa dem Vegetarismus, der Alternativmedizin oder der Abstinenzbewegung. Er beschäftigte sich auch mit Buddhismus und unterstützte den damals gerade aufkommenden Naturschutz-Gedanken. Inhalt: Romane: Die Schriften des Waldschulmeisters Heidepeters Gabriel Der Gottsucher Jakob der Letzte Peter Mayr Erzählungen: Als ich noch der Waldbauernbub war Waldheimat Die Abelsberger Chronik Nixnutzig Volk Sonnenschein Die Sennerin und ihre Freunde Der Höllbart Das Geschichtenbuch des Wanderers Das Ereignis in der Schrun Das Sünderglöckel Die Waldbauern Der junge Geldmacher Der Pfingstlotter Die heilige Weihnachtszeit Erste Weihnachten in der Waldheimat Weihnacht in Winkelsteg Gedichte: Mein Lied Liebe Welt Hölle Himmel Heimat: Das Mutterherz Mein Vaterhaus Ich bin ein armer Hirtenknab'! Ich bin daheim auf waldiger Flur Kindesgebet Das Kind in seiner jungen Zeit Mein süßes Kind, du weißt noch nicht Zum Weihnachtsbaum Einst wirst du die Träne fliehen Die Erweckung Es kann einem wunderlich träumen Ich bin ein großer Herre! Habt Dank, ihr guten Leute! Amors Arsenal Und sie gefielen mir beide Eine Jungfrau wollt' er suchen Das bestohlene Hannchen Die Einfältigen Er will mich nicht verstehen Der Stern im See Deine schönen Augen Zur Rosenblühzeit Wenn ich der Himmel wär' Weißt du, Mädchen, daß ich sterbe?...
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Wildlinge

Author: Peter Rosegger

Publisher: BoD – Books on Demand

ISBN: 3846096296

Category: Fiction

Page: 428

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Nachdruck des Originals von 1906.
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Waldheimat - Dritter und Vierter Band

Author: Peter Rosegger

Publisher: Jazzybee Verlag

ISBN: 384969142X

Category: Fiction

Page: 392

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Roseggers autobiografischer Roman erzählt Episoden aus seiner Kindheit in der ländlichen Steiermark, der Waldheimat, einem kleinen Gebiet in den Fischbacher Alpen. Diese Ausgabe enthält den dritten und vierten Band.
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Feuerprobe

Roman

Author: Susanne Fröhlich

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104901783

Category: Fiction

Page: 320

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DER NEUE ROMAN VON BESTSELLERAUTORIN SUSANNE FRÖHLICH Andrea Schnidt ist überglücklich! Paul hat ihr zum 50. Geburtstag eine Kreuzfahrt geschenkt und ihr damit einen absoluten Traum erfüllt! Aber unbeschwert kann sie die Vorfreude nicht genießen, dafür gibt einfach zu vieles, was ihr Kopfzerbrechen bereitet. Ihre demente Mutter und deren Pflegerin Malgorzata scheinen merkwürdige Geheimnisse zu haben, ihr Sohn Mark hängt nach knapp bestandenem Abitur nur noch zu Hause rum, und ihre Freundin Sabine hat ein riesiges Problem wegen ihres Alters. Aber das ist bei weitem noch nicht alles: Paul möchte auch seine zickige Tochter Alexa mit aufs Schiff nehmen und verrät zudem nicht, wohin die Reise geht. Andrea hat also alle Hände voll zu tun und muss dabei vor allem eins: die Nerven behalten! Susanne Fröhlich erzählt intelligent, einfühlsam, lebensnah und enorm lustig davon, wie es ist, wenn Familie, Freunde und der Partner einen auf die Probe stellen – da muss man durch! „Wie würde ich mein momentanes Leben bewerten? Geschieden, Liebesleben aber gut. Beruf öde, aber okay. Drei von fünf Sternen, würde ich sagen.“ Das ist zu wenig, beschließt Andrea. Das müssen mehr Sterne werden! Und weil Andrea weiß, dass man im Leben selten was geschenkt bekommt, nimmt sie die Sache selbst in die Hand und stellt sich den Herausforderungen. Inklusive dementer Mutter und dauergechilltem Sohn. Ohne eine riesengroße Portion Optimismus und unerschrockenen Einsatz geht da gar nichts!
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The Fast Diet - Das Original

5 Tage essen, 2 Tage fasten -

Author: Dr. Michael Mosley,Mimi Spencer

Publisher: Goldmann Verlag

ISBN: 3641131049

Category: Cooking

Page: 224

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Der Megatrend der 5:2-Diäten sorgt in England bereits ordentlich für Wirbel. "The Fast Diet" ist das Buch, das den Hype auslöste - das Original. Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorienzufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, durch die gesunde Lebensweise wird das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert. Eine Diät, wie sie sich jeder wünscht, der abnehmen möchte: simpel, fundiert, effektiv und gesund!
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40 Tage fasten

Von einem, der mal Ballast abwerfen wollte

Author: Timm Kruse

Publisher: Verlag Herder GmbH

ISBN: 3451812711

Category: Self-Help

Page: 224

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"Wer ist eigentlich verrückter? Jemand, der vierzig Tage fastet, oder eine übersättigte Gesellschaft, in der alle glauben, nicht genug zu bekommen?" Timm Kruse macht die Probe aufs Exempel. Und stellt fest, dass nichts zu essen gar nicht so schwer ist. Witzig und unterhaltsam protokolliert er seinen täglichen Kampf zwischen Versuchung und Verzicht und lernt sich dabei selbst besser kennen.
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Kann weg!

Frau Fröhlich räumt auf

Author: Susanne Fröhlich,Constanze Kleis

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3833862688

Category: Self-Help

Page: 208

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Die meisten Menschen haben nicht nur Haus oder Wohnung voll von belastendem Kram. Vor allem auch im Seelenleben und in punkto Beziehungen hat sich jede Menge Ballast angesammelt. In ihrem neuen Buch zeigt das Bestseller-Duo Fröhlich und Kleis, wie sie sich darüber bewusst werden, was wirklich wesentlich ist und dass man den Rest getrost entsorgen kann. Ausmisten und Aufräumen focussiert den Blick für die wichtigen Dinge im Leben und setzt Energien frei. So entsteht eine neue Leichtigkeit des Seins, welche die beiden Autorinnen auf gewohnt humorvolle Weise beschreiben.
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Wie neugeboren durch Fasten

Author: Hellmut Lützner

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 3833837519

Category: Health & Fitness

Page: 128

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Fasten beflügelt nicht nur, sondern vermittelt auch ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischem Wohlbefinden. Mit dem bewussten Verzicht auf Nahrung gibt man dem Körper die Chance, sich zu entschlacken, zu entgiften und zu reinigen. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit über 35 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für selbständiges Fasten im Alltag und im Urlaub. Aus diesem Grund wurde der bewährte Aufbau beibehalten und lediglich der Innenteil aktualisiert und neu bebildert.
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Fasten-Bancket der christlichen Seelen

Von der Christlichen Pilgerfahrt gen Himmel, Und wie vorsichtig man dise antretten soll : vers. mit einem Indice Concionatorio

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category:

Page: 427

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Heimgarten

Author: N.A

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category:

Page: N.A

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Fasten Meditationsprogramm

Author: Hellmut Lützner,Petra Hopfenzitz

Publisher: GRÄFE UND UNZER

ISBN: 9783833809750

Category: Health & Fitness

Page: 128

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Der bewährte GU Ratgeber zur inneren Reinigung durch Fasten und zur Stärkung des Wohlbefindens und Selbstvertrauens durch die Kraft der inneren Bilder. Das Buch beinhaltet klare Fasten-Anleitungen für eine Fastenwoche und einfache, wirksame Meditationsübungen für jeden Tag.
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Die exegetische Methode des Photios

Author: Otto Amsler

Publisher: N.A

ISBN: N.A

Category: Biography & Autobiography

Page: 679

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Fasten für Körper und Seele

ein Tag, ein Wochenende, eine Woche - wählen Sie Ihr Programm ; atmen Sie sich schlank: wie Sie Ihre Fastenkur gezielt verstärken

Author: Roland Possin,Zora Gienger

Publisher: Georg Thieme Verlag

ISBN: 9783830422525

Category:

Page: 144

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Familienpackung

Roman

Author: Susanne Fröhlich

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104000301

Category: Fiction

Page: 256

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»Ich will doch nur mal eine Stunde für mich, mehr nicht«, stöhnt Andrea Schnidt, mittlerweile Mutter von zwei selbstbewussten Kindern, stolze Besitzerin eines Reihenmittelhauses und nun auch zur Beruhigung der Verwandtschaft mit dem Kindsvater Christoph verheiratet. Zwischen den gut gemeinten Ratschlägen von Mutter und Schwiegermutter und den aufmunternden Anrufen der Freundinnen: »Lass uns doch mal wieder ausgehen, so ganz wie früher«, schlägt sich Andrea tapfer durch den alltäglichen Wahnsinn. Wie kriegt man die drei großen Ks – Kinder, Küche und Karriere – mit den drei großen S’ – Spaß, Spitzenfigur und Supersex – unter einen Hut? Bestsellerautorin Susanne Fröhlich weiß Bescheid: mit Witz, Humor und einer extragroßen Portion Selbstironie! »Amüsant, sexy und gnadenlos ehrlich!« Für Sie
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Wenn Fasten, dann Fasten, wenn Rebhuhn, dann Rebhuhn

Ein Lesebuch

Author: Teresa von Ávila,

Publisher: Verlag Herder GmbH

ISBN: 3451801671

Category: Religion

Page: 208

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Teresa von Ávila (1515–1582) gilt als herausragendste Vertreterin der Spanischen Mystik, aber wer dahinter eine weltfremde Frömmigkeit erwartet, wird eine gehörige Überraschung erleben. Auf mystische Erfahrungen folgten lange Jahre spiritueller Trockenheit. Sie war eine selbstbewusste Pragmatikerin, die allen Autoritäten ihrer Zeit erhobenen Hauptes gegenübertrat, und ein Organisationstalent mit außergewöhnlicher Menschenkenntnis. Durch ihr Wirken entstanden zahlreiche Klöster eines neuen Zweigs des Karmelitenordens (Teresianischer Karmel). Die Werke von Teresa von Ávila sind Klassiker der spanischen Literatur und sie ist Schutzpatronin der spanischen Schriftsteller. Zu ihrem 500. Geburtstag sind hier die bekanntesten, wichtigsten und schönsten Passagen aus ihrem Gesamtwerk zu einem außergewöhnlichen Lesebuch zusammengestellt.
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