13 Dinge, die mental starke Menschen NICHT tun

An alle, die sich heute besser fühlen möchten als gestern

Author: Amy Morin

Publisher: S. Fischer Verlag

ISBN: 3104032858

Category: Self-Help

Page: 256

View: 3574

Dieses Buch macht Sie stark! Und das sofort! Depression und Burnout sind für Amy Morin keine Fremdworte: Auf den Tag genau drei Jahre, nachdem sie ihre Mutter verloren hatte, starb ihr Mann ganz plötzlich an einem Herzinfarkt. Morin wurde mit nur 26 Jahren Witwe und musste selbst lernen, nach diesen schweren Schicksalsschlägen zu mentaler Stärke zu finden. Sie nutzte den Umbruch zum Neuanfang. Die Psychotherapeutin und Sozialpädagogin Amy Morin weiß: Wir alle sind nur so gut, wie unsere schlechtesten Angewohnheiten es zulassen. Sie sind wie eine schwere Last, sie behindern, ermüden und frustrieren. Sie halten uns davon ab, unser Potential voll auszunutzen, sie führen zu Depression und Burnout. Unsere mentale Stärke und Resilienz steigern wir, indem wir negative Verhaltens- und Denkmuster ablegen, wie z.B. in Selbstmitleid zu versinken, sofortige Erfolge zu erwarten oder das Alleinsein zu fürchten. Freuen wir uns stattdessen auf Veränderungen, besiegen wir unsere Ängste, werden wir glücklich und erfolgreich! Der erste Ratgeber mit einem ganz neuen Ansatz zur Verbesserung der mentalen Stärke und der Resilienz: mitreißend, effektiv und überzeugend!
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Wege statt Irrwege

Wo Menschen und Firmen die gleichen Fehler machen und warum Wirtschaftstheorien uns zu einem glücklicheren Leben verhelfen können

Author: Clayton M. Christensen,Karen Dillon,James Allworth

Publisher: books4success

ISBN: 3864702658

Category: Self-Help

Page: 224

View: 6982

Scheidungen, kein Kontakt zu den Kindern, Gefängnis wegen Betrugs - all das hat Harvard-Professor Clayton M. Christensen bei ehemaligen Kommilitonen gesehen und es hat ihn zum Nachdenken angeregt: Wie konnte es so weit kommen? Und wie macht man es besser? Seine Überlegungen führten Christensen zu den drei grundlegenden Fragen: Wie führe ich ein glückliches und sinnerfülltes Privatleben? Wie werde ich beruflich erfolgreich und habe Freude an meiner Arbeit? Und wie vermeide ich es, im Gefängnis zu landen? Er findet die Antworten in Wirtschaftstheorien, die er auf persönliche Lebensentscheidungen überträgt - so zum Beispiel die Einführung einer Familienkultur, um den eigenen Kindern Leitlinien an die Hand zu geben. Dabei gibt er jedoch nicht rigide Verhaltensregeln vor, sondern liefert Denkanstöße, mit deren Hilfe der Leser zu seiner ganz persönlichen, maßgeschneiderten Strategie für ein erfülltes und erfolgreiches Leben gelangt.
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Das MotivationsManifest

9 Versprechen, das Leben zu meistern

Author: Brendon Burchard

Publisher: Ullstein eBooks

ISBN: 3843714479

Category: Self-Help

Page: 304

View: 1477

Jeder Mensch strebt nach persönlicher Freiheit und Glück. Davon ist der international bekannte Motivationsexperte Brendon Burchard überzeugt. Er gibt in seinem Buch anschaulich praktische Anleitungen, wie wir freier und unabhängiger von äußeren Erwartungen und Ängsten werden. Anhand zahlreicher Beispiele zeigt er auf, wo Fallstricke liegen und wie es uns gelingen kann, die Hürden erfolgreich zu nehmen. Begeisterte Stimmen „Ein poetischer und kraftvoller Aufruf zu persönlicher Freiheit. Ich liebe dieses Buch.“ Paulo Coelho „Brendon Burchard ist einer der Top Motivations- und Marketingtrainer der Welt.“ Larry King
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13 Things Mentally Strong People Don't Do

Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness and Success

Author: Amy Morin

Publisher: William Morrow Paperbacks

ISBN: 9780062358301

Category: Self-Help

Page: 272

View: 1579

A psychotherapist describes how mentally strong people focus on the positive to overcome life's challenges and offers practical strategies to combat the 13 negative, but common, habits that can derail happiness and hold people back from success. 100,000 first printing.
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13 Things Mentally Strong People Don’t Do

Author: Amy Morin

Publisher: HarperCollins UK

ISBN: 0008105944

Category: Self-Help

Page: 320

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The ultimate guide to mastering your mental strength with revolutionary new strategies that work of everyone.
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Summary - 13 Things Mentally Strong People Don't Do

By Amy Morin - Take Back Your Power, Embrace Change, Face Your Fears, and Train Your Brain for Happiness

Author: Quicksummary

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781547178582

Category:

Page: 32

View: 848

13 Things Mentally Strong People Don't Do --- A Complete Summary '13 Things Mentally Strong People Don't Do' is a self-help book written by Amy Morin, which I sincerely hope our readers will find to be useful. It is also my hope that its meaning and message will be understood. After certain traumatic events hit us, life can become difficult to live. When several traumatic events strike us all at the same time, we begin to wonder - is there a way out? After losing her mother, her husband, and her new father-in-law after re-marrying, Amy Morin had to be extremely cautious of her mental state. She was aware that the feelings and emotions she was experiencing were strong and powerful, but she also knew that feeling overwhelmed with pain would only prevent her from dealing with it and conquering it. That is how this book was created. As a therapist, Morin has a thorough knowledge of pain and emotions. She decided to write down everything she knew in order to help other people who are also struggling. Aside from dealing with pain, Morin also describes how good and bad habits can influence our lives. Since one of our main goals should be to maintain and increase our good habits, she explains what is essential for us to recognize those habits. Here Is A Preview Of What You Will Get: - A summarized version of the book. - You will find the book analyzed to further strengthen your knowledge. - Fun multiple choice quizzes, along with answers to help you learn about the book. Get a copy, and learn everything about 13 Things Mentally Strong People Don't.
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13 Things Mentally Strong Women Don't Do

Own Your Power, Channel Your Confidence, and Find Your Authentic Voice for a Life of Meaning and Joy

Author: Amy Morin

Publisher: William Morrow

ISBN: 9780062847621

Category: Self-Help

Page: 288

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International bestselling author and leading global expert on mental strength Amy Morin turns her focus to feminism, explaining what it means—and what it takes—to be a mentally strong woman in the age of the #MeToo and #TimesUp movements. The emergence of the #MeToo and #TimesUp movements have awakened society and encouraged women to find their voice and claim their power. But to do this, women must learn to improve their own mental strength. Contending with a host of difficult issues—from sexual assault on college campuses, to equal pay and pay gaps, to mastering different negotiation styles—demands psychological toughness. In this crucial book, prominent psychotherapist and licensed clinical social worker Amy Morin gives women the techniques to build mental muscle—and just as important, she teaches them what not to do. What does it mean to be a mentally strong woman? Delving into critical issues like sexism, social media, social comparison, and social pressure, Amy addresses this question and offers thoughtful, intelligent advice, practical tips, and specific strategies and combines them with personal experiences, stories from former patients, and both well-known and untold examples from women from across industries and pop culture. Throughout, she explores the areas women—and society at large—must focus on to become (and remain) mentally strong. Amy reveals that healthy, mentally tough women don’t insist on perfection; they don’t compare themselves to other people; they don’t see vulnerability as a weakness; they don’t let self-doubt stop them from reaching their goals. Wise, grounded, and essential, 13 Things Mentally Strong Women Don’t Do can help every woman flourish—and ultimately improve our society as well.
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Einer von hundert

Author: Jack Kerley

Publisher: Refinery

ISBN: 396048027X

Category: Fiction

Page: 458

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Die Explosion einer Leiche reißt dem obduzierenden Gerichtsmediziner Alexander Caulfield mehrere Finger ab und macht ihn arbeitsunfähig. Hat er etwas mit den beiden geköpften Leichen zu tun, die wenig später von der Polizei gefunden werden? Wollte er sich rächen? Carson Ryder und Harry Nautilus von der Mordkommission in Mobile, Alabama, stehen vor einem Rätsel. Was verbergen die Ärzte im Institut für Gerichtsmedizin? Ryder, bekannt für seine Hartnäckigkeit und seine unkonventionellen Ermittlungsmethoden, lässt sich nicht so einfach abspeisen und konsultiert auch seinen Bruder, einen hinter Gitter sitzenden Serienmörder ...
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13 Things Mentally Strong Parents Don't Do

Raising Self-Assured Children and Training Their Brains for a Life of Happiness, Meaning, and Success

Author: Amy Morin

Publisher: HarperCollins

ISBN: 0062565745

Category: Family & Relationships

Page: 352

View: 1384

The author of the international bestseller 13 Things Mentally Strong People Don’t Do turns her focus to parents, teaching them how to raise mentally strong and resilient children. Do today’s children lack the flexibility and mental strength they need to cope with life’s challenges in an increasingly complicated and scary world? With safe spaces and trigger warnings designed to "protect" kids, many adults worry that children don’t have the resilience to reach their greatest potential. Amy Morin, the author who identified the characteristics that mentally strong people share, now gives adults—parents, teachers, and other mentors—the tools they need to become mental strength trainers. While other books tell parents what to do, Amy teaches parents what "not to do," which she says is equally important in raising mentally strong youngsters. As a foster parent, psychotherapist, and expert in family and teen therapy, Amy has witnessed first-hand what works. When children have the skills they need to deal with challenges in their everyday lives, they can flourish socially, emotionally, behaviorally, and academically. With appropriate support, encouragement, and guidance from adults, kids grow stronger and become better. Drawing on her experiences and insight, 13 Things Mentally Strong Parents Don’t Do combines case studies, practical tips, specific strategies, and concrete and proven exercises to help children of all ages—from preschoolers to teenagers—build mental muscle and develop into healthy, strong adults.
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Du bist der Hammer!

Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln, und beginn ein fantastisches Leben

Author: Jen Sincero

Publisher: Ariston

ISBN: 3641190665

Category: Self-Help

Page: 304

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Sind Sie zufrieden mit Ihrem Leben, so wie es ist? Oder sagen Sie: Soll’s das wirklich schon gewesen sein? Wenn Sie sich insgeheim denken, dass irgendwo Größeres auf Sie wartet, Ihnen aber noch der letzte Anstoß fehlt, um endlich die verdammte Komfortzone zu verlassen, dann sind Sie hier genau richtig. Denn Jen Sincero wird Sie packen und von der Couch ziehen, damit Sie endlich das Leben leben, auf das Sie selbst neidisch wären. Aber Vorsicht: Nach diesem Buch ist das Leben definitiv anders! Jen Sinceros eigenes Leben war lange Zeit alles andere als berauschend: Sie hangelte sich von einem schlechten Job zum nächsten, hatte nie genug Geld und fuhr ein Auto, das fast auseinanderfiel. Bis sie entschied, dass sie etwas ändern muss. Sie las gefühlt jedes Selbsthilfebuch auf dieser Welt und ging zu Seminaren, bei denen man Leute umarmen oder seine Wut an einem Kissen auslassen musste. Und – es half. Jen Sincero schrieb ihr erstes Buch und schließlich noch ein zweites, das zu einem Bestseller wurde. Sie arbeitete als Coach, gab Seminare, reiste um die Welt und sprach vor großem Publikum. Sie erreichte genau das, wovon sie immer geträumt hatte. Jetzt gibt Jen Sincero ihre Erkenntnisse und ihr Wissen weiter und zeigt, wie man die Fähigkeiten, die in einem schlummern, endlich zum Blühen bringt. Es geht darum, sich glasklar darüber zu werden, was einen glücklich macht und wobei man sich am lebendigsten fühlt, und es dann mutig umzusetzen, statt sich einzureden, man könnte es nicht schaffen. Mit viel Humor und Schlagfertigkeit gibt sie praktische Ratschläge und zeigt Übungen, die dabei helfen die Selbstsabotage zu beenden und das zu erreichen, wovon man träumt.
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Warum wir lieben

die Chemie der Leidenschaft

Author: Helen Fisher

Publisher: N.A

ISBN: 9783530421873

Category:

Page: 338

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Summary of 13 Things Mentally Strong People Don't Do

By Amy Morin - Includes Key Takeaways and Analysis

Author: Fastreads

Publisher: Createspace Independent Publishing Platform

ISBN: 9781539930976

Category:

Page: 24

View: 8996

"If you think, Bad things always happen to me, create a list of good things that have happened. Then replace your original thought with something more realistic like, Some bad things happen to me, but plenty of good things happen to me as well." - Amy Morin "Anytime you don't set healthy emotional and physical boundaries for yourself, you risk giving away your power to other people." - Amy Morin "Keep in mind that one person's opinion of you doesn't make it true. You can respectfully choose to disagree and move one without devoting time and energy into trying to change the other person's mind." - Amy Morin "Simply reminding yourself that you have a choice in everything you do, think and feel can be very freeing." - Amy Morin "Increasing your mental strength...is about incorporating strategies into your life that will help you reach your full potential." - Amy Morin "If you spend all your time looking in the rear-view mirror, you can't look out the windshield. Staying stuck in the past will prevent you from enjoying the future." - Amy Morin "Refusing to dwell on the past doesn't mean you pretend the past didn't happen. In fact, it often means embracing and accepting your experiences so you can live in the present." - Amy Morin ***Don't miss the hit book based on Amy Morin's viral blog post that details the 13 negative behaviors that are holding so many people back. This straight-to-the-point summary will leave you feeling empowered to take back your life and overcome challenges you face, both large and small*** Own Your Copy Today
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Soziale Intelligenz

Wer auf andere zugehen kann, hat mehr vom Leben

Author: Daniel Goleman

Publisher: Droemer eBook

ISBN: 3426451166

Category: Self-Help

Page: 560

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Daniel Goleman, Autor des Weltbestsellers Emotionale Intelligenz, präsentiert auf Basis der Psychologie und Hirnforschung revolutionäre Erkenntnisse: Unsere „soziale Intelligenz“ ist nicht nur grundlegend für den täglichen Umgang mit Fremden, Freunden, Partnern und Kollegen, sondern sie beeinflusst auch direkt unser persönliches Glück. „Soziale Intelligenz“ ist zunächst unabdingbar für das Funktionieren unserer Gesellschaft. Sie bildet aber auch die Grundlage jeder ausfüllenden zwischenmenschlichen Beziehung – sei es die zwischen Mann und Frau, Eltern und Kind oder zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Damit ist sie auch ursächlich verantwortlich für unser ganz persönliches seelisches und körperliches Wohlbefinden. Die gute Nachricht dieses Buches: Wir selbst können die Qualität dieser Beziehungen gestalten, unsere Fähigkeit zur Empathie stärken und somit unsere soziale Kompetenz verbessern.
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Ja-aber was, wenn alles klappt?

So machen Sie Ihr Problem zur Möglichkeit

Author: Berthold Gunster

Publisher: Campus Verlag

ISBN: 3593411083

Category: Self-Help

Page: 257

View: 6488

»Ja-aber so war das nicht gedacht!« – »Ja-aber wer bezahlt das?« – »Ja-aber ich entscheide das nicht!« – Kommt Ihnen das bekannt vor? Bedenken wälzen, Entscheidungen herauszögern, über die Zustände jammern. So erstickt das neue Projekt, die kreative Idee, der Lebenstraum im Sumpf der Gegenargumente und des Zauderns. Bleiben Sie nicht im Ja-aber stecken! Finden Sie heraus, was Sie wirklich wollen und wie Sie es erreichen. Berthold Gunster zeigt, wie wir unseren Blockaden entkommen können: durch einen einfachen Perspektivenwechsel. Akzeptieren Sie die Tatsachen, erkennen und ergreifen Sie die Möglichkeiten, die vor Ihnen liegen – mit Ja-und statt Ja-aber. Brechen Sie aus dem Stillstand aus und entdecken Sie das Versprechen von Ja-und. Für Ihr Glück, Ihre Träume, Ihren Erfolg – und ein Leben ohne Ja-aber.
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achtsam sprechen - achtsam zuhören

Die Kunst der bewussten Kommunikation

Author: Thich Nhat Hanh

Publisher: O.W. Barth eBook

ISBN: 3426425939

Category: Self-Help

Page: 144

View: 1916

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten bei der Kommunikation. Dabei kommt es auf das richtige Zuhören und Sprechen an sowie darauf, mit Mitgefühl und Achtsamkeit seinem Gegenüber zu begegnen. Ein Buch, das hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer effektiven Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.
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Verbales Judo

Die sanfte Kunst der Überzeugung

Author: George J. Thompson,Jerry B. Jenkins

Publisher: MVG Verlag

ISBN: 3961212090

Category: Language Arts & Disciplines

Page: 320

View: 8533

Mit diesem Longseller aus den USA lernt der Leser, wie er die größten Kommunikationsfehler durch einfache, leicht zu merkende Strategien vermeiden kann. Verbales Judo ist die Kunst, auf jeden Schlagabtausch perfekt vorbereitet zu sein. Effektiver zuhören und sprechen, andere durch Empathie für sich einnehmen, Konflikte entschärfen und einvernehmlich mit dem Partner oder dem Chef eine Lösung finden: All das und noch viel mehr verspricht George J. Thompson. Mit diesen Tipps muss man keinen Konflikt mehr scheuen!
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Am Anfang war dein Ende

Kriminalroman

Author: Faye Kellerman

Publisher: HarperCollins

ISBN: 3959676328

Category: Fiction

Page: 352

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Ein junger Mann liegt erschossen im Winterwald von Greenbury, New York. Es sieht nach Selbstmord aus, aber Detective Peter Decker zweifelt daran. Der Tote ist Elijah Wolf, ein brillantes Mathegenie und Student des nahen Colleges. Hinter den ehrwürdigen Mauern der Elite-Uni beginnt Decker nach Antworten zu suchen und stößt dabei auf ein akademisches Schlangennest in dessen Mitte er Missgunst und Mord findet ... "Faye Kellerman ist einfach eine exzellente Autorin." The Times "Brutal - aber zugleich tiefsinnig, sehr gut geplotted und rasant geschrieben". Observer "Extrem spannend!" The Daily Mail
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Reifes Leben

Eine spirituelle Reise

Author: Richard Rohr

Publisher: Verlag Herder GmbH

ISBN: 3451808900

Category: Religion

Page: 240

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Richard Rohrs Buch über die spirituelle Dimension des Älter- und Reiferwerdens: Was ist von Bedeutung auf der Lebensreise? Während Menschen in der ersten Hälfte in Beruf und Partnerschaft an der »Form" ihres Lebens arbeiten, rückt in der zweiten Lebenshälfte dessen »Inhalt" in den Mittelpunkt. Darüber entscheiden nicht zuerst Altersstufen, sondern vor allem Erfahrungen des Loslassens und wie wir damit umgehen - auf dem Weg zu unserem »wahren Selbst".
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